Se stai cercando un'esperienza unica che combina due attività straordinarie, allora raggiungici per una magnifica vacanza yoga e surf camp nella splendida Sardegna. Abbiamo creato un ritiro di Surf e Yoga per gli appassionati di avventura, per riconnetterti agli elementi naturali, nutrire la tua anima con le nostre lezioni di yoga e meditazione, migliorare il...
Unisciti a noi per un’avventura unica: yoga, surf, paesaggi mozzafiato e relax totale! Dalla bellezza dei paesaggi naturali alla connessione con l'oceano, ogni giorno sarà un’esperienza da ricordare. Pratiche di yoga quotidiane, respirazione e meditazione per ricaricare corpo e mente.
Domenica 18 Maggio, ore 10.30-12.30, Polisportiva Virtus, Via Nicoli Scopri come prevenire tensioni, migliorare le tue performance e creare una routine efficace da usare prima e dopo i tuoi allenamenti. Muoviti meglio, respira consapevolmente, senti il cambiamento.
L'articolo spiega l'importanza di continuare a praticare yoga anche durante l'estate per mantenere i benefici psicofisici. L'estate, grazie al calore, rende i muscoli più rilassati e i movimenti più fluidi, offrendo un'opportunità perfetta per approfondire la pratica. Viene sottolineato il principio di **Tapas**, che incita a una disciplina costante, fondamentale per una profonda conoscenza di...
Esplora "Le Basi dello Yoga", un videocorso frutto di anni di esperienza nel settore. Approfondisci la conoscenza del tuo corpo attraverso esercizi mirati, godendo della flessibilità di seguire le lezioni secondo il tuo ritmo. Con una vasta gamma di pratiche focalizzate su diverse asana, potrai arricchire la tua pratica in modo completo. Supporto disponibile per...
Ciao Yogi! Oggi voglio parlarvi di qualcosa di incredibile che ha cambiato la mia vita e che credo possa fare lo stesso per voi: il potere della respirazione consapevole. Come atleta ed essere umano che ha attraversato alti e bassi, ho imparato che il respiro può essere una risorsa preziosa per superare le sfide e...
