L'articolo spiega l'importanza di continuare a praticare yoga anche durante l'estate per mantenere i benefici psicofisici. L'estate, grazie al calore, rende i muscoli più rilassati e i movimenti più fluidi, offrendo un'opportunità perfetta per approfondire la pratica. Viene sottolineato il principio di **Tapas**, che incita a una disciplina costante, fondamentale per una profonda conoscenza di...
Come scegliere il proprio tappetino!! Una piccola guida alla scelta del tappetino perfetto per la tua pratica yogica
Cose da sapere per intraprendere un viaggio nella pratica dello yoga! Rendi più facile l'iniziare un percorso yogico!
Esplora "Le Basi dello Yoga", un videocorso frutto di anni di esperienza nel settore. Approfondisci la conoscenza del tuo corpo attraverso esercizi mirati, godendo della flessibilità di seguire le lezioni secondo il tuo ritmo. Con una vasta gamma di pratiche focalizzate su diverse asana, potrai arricchire la tua pratica in modo completo. Supporto disponibile per...
Ciao Yogi! Oggi voglio parlarvi di qualcosa di incredibile che ha cambiato la mia vita e che credo possa fare lo stesso per voi: il potere della respirazione consapevole. Come atleta ed essere umano che ha attraversato alti e bassi, ho imparato che il respiro può essere una risorsa preziosa per superare le sfide e...
Esplora la natura e la connessione interiore con Ohana Experience. Un format di ritiro che unisce avventura, relax e crescita personale. Attraverso attività come surf, yoga e escursioni, i partecipanti esplorano luoghi mozzafiato e approfondiscono il legame con la natura. Un'esperienza che promette di lasciare un'impronta duratura sulla vita di coloro che vi partecipano, offrendo...
Scopri #NOWASTEYOGA: un progetto che promuove uno stile di vita sostenibile e consapevole. Miriam, insegnante di yoga, e Merve, cuoca professionista, uniscono le loro menti creative per creare un'esperienza che va oltre la semplice cucina, invitando le persone a connettersi con se stesse e con la natura attraverso lo yoga, la meditazione e l'esplorazione. Unisciti...
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