Sono Miriam Galli, insegnante di yoga e mental coach. Aiuto persone che si sentono bloccate, confuse o in un momento di cambiamento a ritrovare chiarezza, sicurezza e direzione.
Il mio approccio integra coaching e lavoro mente-corpo, con strumenti concreti per gestire blocchi mentali, sviluppare resilienza e prendere decisioni efficaci.
Ho già seguito diverse persone in percorsi individuali e centinaia di allievi nella mia scuola yoga, trasformando la consapevolezza in risultati concreti.
Il coaching da solo è potente, ma unito alla consapevolezza corporea produce risultati concreti e duraturi.
Nel percorso con me:
Analizziamo i blocchi mentali che ti impediscono di agire
Lavoriamo su obiettivi concreti e misurabili
Usiamo strumenti mente-corpo tratti dallo yoga e dalla respirazione
Creiamo nuove abitudini e strategie sostenibili
lavori molto ma senti che la mente è spesso sovraccarica
prendi decisioni importanti senza la lucidità che vorresti
sai di avere potenziale, ma lo stai usando male o a intermittenza
vuoi strumenti pratici da usare nella vita reale, non solo da capire
non cerchi motivazione, ma chiarezza, struttura e direzione
vuoi risultati concreti senza stravolgere la tua agenda
Qual è la differenza tra Coaching e Terapia?
Il Coaching è un processo orientato al futuro e all’azione. Non si concentra sull’analisi del passato (come fa la terapia), ma ti aiuta a definire i tuoi obiettivi attuali e a sviluppare una strategia concreta per raggiungerli, ottimizzando le tue risorse e la tua leadership personale.
In che modo i principi dello Yoga e del PT sono inclusi nel Coaching?
Il mio approccio è l’unione strategica di due discipline: 1. Mental Coaching: Ti fornisce la strategia e gli strumenti per il decision making e il mindset vincente. 2. Yoga & Pranayama: Ti insegno ad usare il respiro come strumento di gestione dell’energia e del superfocus. Questo ti permette di eliminare il rumore mentale, gestire lo stress e prendere decisioni lucide sotto pressione, supportando la tua stabilità professionale.
Il coaching è solo online o posso farlo in presenza?
Per adattarsi alla tua vita frenetica, il Coaching è prevalentemente strutturato in sessioni online. Questo garantisce flessibilità e costanza. In base alla località e alla richiesta specifica, è possibile valutare sessioni in presenza.
Perché un Imprenditore/Professionista dovrebbe fare Coaching con te?
Perché un professionista o un imprenditore di successo deve gestire l’energia e prendere decisioni lucide sotto pressione. Ti offro gli strumenti di performance mentale (respiro, focus) che l’imprenditore utilizza per fare meno sforzo e ottenere massimo risultato.
Quali risultati posso aspettarmi?
I risultati più comuni sono: Chiarezza Decisionale, Eliminazione dei Blocchi e dell’auto-sabotaggio, aumento della Gestione dello Stress e raggiungimento di obiettivi (personali o di performance) che sembravano irraggiungibili.
