Lo yoga offre tante possibilità e scegliere la pratica giusta all’inizio può sembrare complicato.
Per questo non ti lascio semplicemente davanti a un calendario.
Prima di iniziare ti aiuto a capire:
✓ il tuo livello di esperienza
✓ i tuoi obiettivi
✓ le tue esigenze fisiche
✓ quale pratica può essere più adatta a te
Raccontami chi sei e cosa stai cercando.
In base alle tue esigenze ti indico la classe migliore per iniziare.
Le lezioni sono a pagamento e puoi scegliere se praticare:
Con me puoi praticare in modalità diverse, mantenendo sempre lo stesso approccio e la stessa cura.
Per chi vuole vivere la pratica dal vivo.
✔ gruppo piccolo
✔ correzioni dirette
✔ energia della pratica condivisa
Per chi vuole praticare ovunque si trovi.
✔ diretta Zoom
✔ ti seguo mentre pratichi
✔ correzioni personalizzate
✔ registrazione disponibile per 7 giorni
Per chi cerca un percorso costruito sulle proprie esigenze.
✔ obiettivi specifici
✔ problematiche personali
✔ percorso dedicato
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Dal vivo e OMline Rocket BASIC Pratica di yoga dinamico con radici nell'Ashtanga yoga, liniaggio Larry Schultz. Questa pratica ti porta più lontano, dove pernsi di non poter arrivare! Ti aspetto su tappetino! Jai!
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Allenamento consapevole
Allenamento a corpo libero con piccoli attrezzi, focalizzato sulle verticali con maggior attenzione alla flessibilità unita al potenziamento.
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Pratica SOLO OMLINE
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Dal vivo e OMline Pratica di Hatha yoga con attenzione alle asana (posizioni yoga) e al respiro consapevole. Adatto a chi vuole ritrovare l'equilibrio.
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Dal vivo e OMline Flusso dinamico di respiro e movimento per forza ed equilibrio
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Dal vivo e OMline Pratica di Vinyasa yoga: Flusso dinamico di respiro e movimento per forza ed equilibrio
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Pratica di yoga dinamico con radici nell'Ashtanga yoga, liniaggio Larry Schultz. Questa pratica ti porta più lontano, dove pernsi di non poter arrivare! Ti aspetto su tappetino! Jai!
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Pratica SOLO OMLINE
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Lo yoga ormonale è una pratica che mira a migliorare la salute ormonale attraverso posture specifiche, tecniche di respirazione e meditazione. Targettando il sistema endocrino, questa forma di yoga cerca di riequilibrare i livelli di ormoni nel corpo per promuovere il benessere generale.
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Dal vivo e OMline Pratica di Vinyasa yoga: Flusso dinamico di respiro e movimento per forza ed equilibrio
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Dal vivo e OMline Disciplina tradizionale: respiro, forza e radici per mente e corpo.
*le lezioni potranno subire variazioni per assecondare le richieste degli studenti.
*durante le ore non segnate sul palinsesto sono disponibile per lezioni individuali
*anche le lezioni individuali è possibile richiederle Online su zoom
Se sai già quale lezione vuoi provare, scrivimi direttamente su WhatsApp.
Ti indicherò disponibilità, modalità e come prenotare.
Certo. Ti aiuterò a scegliere la pratica più adatta al tuo livello.
No. La flessibilità arriva con la pratica.
Sì, se la classe è adatta al tuo livello.
No. Le prime lezioni sono a pagamento.
Prima di prenotare ti aiuterò comunque a scegliere la classe più adatta.
Scrivimi su WhatsApp e ti guiderò passo passo.
Non devi scegliere da sola.
Raccontami cosa stai cercando e troviamo insieme la pratica più adatta a te.