Se stai cercando un'esperienza unica che combina due attività straordinarie, allora raggiungici per una magnifica vacanza yoga e surf camp nella splendida Sardegna. Abbiamo creato un ritiro di Surf e Yoga per gli appassionati di avventura, per riconnetterti agli elementi naturali, nutrire la tua anima con le nostre lezioni di yoga e meditazione, migliorare il...

Esplora la natura e la connessione interiore con Ohana Experience. Un format di ritiro che unisce avventura, relax e crescita personale. Attraverso attività come surf, yoga e escursioni, i partecipanti esplorano luoghi mozzafiato e approfondiscono il legame con la natura. Un'esperienza che promette di lasciare un'impronta duratura sulla vita di coloro che vi partecipano, offrendo...

BHRAMARI PRANAYAMA: Bhramari indica il ronzio emesso dall’ape. In questo pranayama il praticante imita appunto il suono profondo e di tonalità bassa dell’ape. Viene usato in nada yoga per risvegliare la consapevolezza dei suoni psichici interiori. Bhramari pranayama è efficace nel calmare istantaneamente la mente perché le vibrazioni del suono ronzante hanno un effetto calmante...

Alcuni saranno sorpresi nell’apprendere che due attività apparentemente diverse come il surf e lo yoga possano essere correlate, ma la verità è che lo yoga può portare molti benefici al surf, e per questo motivo molti surfisti professionisti o scuole di surf includono sessioni di yoga come parte dell’apprendimento. Il miglior modo per migliorare la...