Ciao! Ti è mai capitato di sentire il tuo insegnante dirti di prendere un supporto durante la tua pratica? Se sei un praticante sono sicura che almeno una volta, soprattutto alle prime armi, ti sarà capitato.Ricordi il tuo EGO cosa ha fatto in quel momento?Se sei com’ero io avrai pensato:– non valgo abbastanza– non sono...

Il Mantra è uno degli strumenti più usati nella pratica della meditazione. Si tratta di una parola, o una sequenza di parole, atte a rendere più efficace la nostra meditazione e ad apportare numerosi benefici a livello spirituale. Alcuni mantra hanno un significato letterale e possono essere tradotti, ma la maggior parte di loro, secondo...