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Scopri Ohana Yoga
Open Day Sabato 26 Settembre
Mini classi di yoga e mobilità per tutti, anche se non hai mai praticato!
Perché partecipare?
Vuoi avvicinarti allo yoga in modo semplice e sicuro?
Cerchi un ambiente piccolo, accogliente e con posti limitati?
Vuoi provare diverse pratiche: Hatha, Ginnastica, Vinyasa, Rocket Yoga?
Desideri un’anteprima delle nostre lezioni prima di iscriverti ai corsi?
Come funziona
Quando: Sabato 26 settembre, dalle 9:30 alle 12:30
Dove: Palestra Ohana, Via Corni 109, 41126 Modena (MO)
Durata: Mini classi da 30 minuti
Posti limitati: max 8 persone per sessione
Come partecipare: scegli UNA sessione e prenota il tuo posto
Il programma delle mini classi
| Orario | Attività | Descrizione |
|---|---|---|
| 9:30 – 10:00 | Core flow | Posture semplici e respiro |
| 10:20 – 10:50 | Ginnastica | Mobilità articolare e circuito |
| 11:10 – 11:40 | Vinyasa Flow soft | Sequenza fluida e accessibile |
| 12:00 – 12:30 | Rocket Yoga intro | Sequenza dinamica e giocosa |