Partecipa all’Open Day Ohana Yoga a Modena sabato 26 settembre 2026 e scopri il mondo dello yoga in un ambiente accogliente e familiare. Durante la mattina potrai provare mini classi di 30 minuti dedicate a diverse pratiche: Core flow, Ginnastica, Vinyasa Flow e Rocket Yoga introduttivo. Le sessioni sono aperte a tutti, principianti e praticanti...
L'articolo spiega l'importanza di continuare a praticare yoga anche durante l'estate per mantenere i benefici psicofisici. L'estate, grazie al calore, rende i muscoli più rilassati e i movimenti più fluidi, offrendo un'opportunità perfetta per approfondire la pratica. Viene sottolineato il principio di **Tapas**, che incita a una disciplina costante, fondamentale per una profonda conoscenza di...
Esplora "Le Basi dello Yoga", un videocorso frutto di anni di esperienza nel settore. Approfondisci la conoscenza del tuo corpo attraverso esercizi mirati, godendo della flessibilità di seguire le lezioni secondo il tuo ritmo. Con una vasta gamma di pratiche focalizzate su diverse asana, potrai arricchire la tua pratica in modo completo. Supporto disponibile per...
Ciao Yogi! Oggi voglio parlarvi di qualcosa di incredibile che ha cambiato la mia vita e che credo possa fare lo stesso per voi: il potere della respirazione consapevole. Come atleta ed essere umano che ha attraversato alti e bassi, ho imparato che il respiro può essere una risorsa preziosa per superare le sfide e...
