Ciao Yogi! Oggi voglio parlarvi di qualcosa di incredibile che ha cambiato la mia vita e che credo possa fare lo stesso per voi: il potere della respirazione consapevole. Come atleta ed essere umano che ha attraversato alti e bassi, ho imparato che il respiro può essere una risorsa preziosa per superare le sfide e...

Eccomi a parlarvi di questo progetto che finalmente prende forma. Da quando ho iniziato la pratica dello yoga mi sono lasciata affascinare dall’attenzione nella gestione del respiro, e da come questo influisce sul movimento del corpo e della psiche. Lavorando su me stessa osservavo, con sempre maggiore curiosità, come gli eventi cambiassero il mio modo...