Tag

pranayama
Come funziona la tua shala online! Pratiche per neofiti, sportivi e non solo anche meditazione ed esercizi di respirazione!
Eccomi a parlarvi di questo progetto che finalmente prende forma. Da quando ho iniziato la pratica dello yoga mi sono lasciata affascinare dall’attenzione nella gestione del respiro, e da come questo influisce sul movimento del corpo e della psiche. Lavorando su me stessa osservavo, con sempre maggiore curiosità, come gli eventi cambiassero il mio modo...