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Una rubrica dove condivido consigli e news.

Come praticare tutti i giorni?

Quante volte mi sono fatta questa domanda senza trovare mai la risposta.Quante volte i miei allievi mi hanno fatto questa domanda. Come già...

Gli otto rami dello yoga

In Occidente, quando parliamo di Yoga, di solito intendiamo la pratica delle asana, nella migliore delle ipotesi, la pratica del pranayama e di...

Il tuo centro

Questo è il tema che vorrei trattare questo mese, nelle mie classi di yoga online mensili. (Se ti interessa partecipare prenota la tua consulenza...

Se uso i supporti non sono di serie B

Ciao! Ti è mai capitato di sentire il tuo insegnante dirti di prendere un supporto durante la tua pratica? Se sei un praticante...

Mantra

Il Mantra è uno degli strumenti più usati nella pratica della meditazione. Si tratta di una parola, o una sequenza di parole, atte...

Le domande più frequenti sullo yoga

Quando ci si avvicina allo yoga le domande che ci poniamo sono sempre tante e quasi tutte sono legate ad aspetti basilari della...

Ri-Bellarsi

RI-BELLARSI è una parola bellissima, sarà il tema che tratterò questo mese nelle mie lezioni su zoom, per saperne di più clicca qui....

Energia

Parliamo di ENERGIA! Come fanno le persone super energiche ad esserlo sempre?? Cambiamo domanda; come mai vedi alcune persone sempre energiche?? Sei davvero...

Benvenuto

Benvenuto/a Sono felice di poter scrivere le prime parole di questo blog.  La storia che lo precede è lunga e tortuosa ed inizia esattamente 2...
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