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Una rubrica dove condivido consigli tips e pensieri.
02/01/2021
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Miriam Galli
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classi online
,
Emozioni
,
percorso mensile
,
yoga
Emozioni
Eccoci a gennaio! Per questo mese di classi online ho scelto come tema le emozioni sepolte…Partendo dal presupposto che non sono una psicologa...
30/12/2020
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Miriam Galli
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108 surya namaskara
,
saluti al sole
,
yoga
108 Saluti al sole
Il primo dell’anno guiderò la pratica per beneficenza per l’associazione “il cesto delle ciliegie” dei 108 saluti al sole in diretta su youtube...
23/12/2020
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Miriam Galli
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mantra
,
om
,
suono sacro
Il mantra OM
Se da poco ti sei avvicinato allo yoga potrà esserti capitato di sentire cantare l’OM a inizio o fine pratica. Magari ti ha...
18/12/2020
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Miriam Galli
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adatta la pratica alla tua giornata
,
costanza nella pratica
,
crea uno spazio per lo yoga
,
praticare tutti i giorni
,
sankalpa
,
yoga
Come praticare tutti i giorni?
Quante volte mi sono fatta questa domanda senza trovare mai la risposta.Quante volte i miei allievi mi hanno fatto questa domanda. Come già...
11/12/2020
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Miriam Galli
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crea uno spazio per lo yoga
,
yoga
,
yoga online
Gli otto rami dello yoga
In Occidente, quando parliamo di Yoga, di solito intendiamo la pratica delle asana, nella migliore delle ipotesi, la pratica del pranayama e di...
04/12/2020
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Miriam Galli
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percorso mensile
,
yoga
,
yoga online
Il tuo centro
Questo è il tema che vorrei trattare questo mese, nelle mie classi di yoga online mensili. (Se ti interessa partecipare prenota la tua consulenza...
27/11/2020
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Miriam Galli
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supporti yoga
,
yoga
Se uso i supporti non sono di serie B
Ciao! Ti è mai capitato di sentire il tuo insegnante dirti di prendere un supporto durante la tua pratica? Se sei un praticante...
20/11/2020
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Miriam Galli
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mantra
,
mantra conoscenza interiore
,
suono sacro
,
supporti yoga
,
yoga
Mantra
Il Mantra è uno degli strumenti più usati nella pratica della meditazione. Si tratta di una parola, o una sequenza di parole, atte...
13/11/2020
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Miriam Galli
Le domande più frequenti sullo yoga
Quando ci si avvicina allo yoga le domande che ci poniamo sono sempre tante e quasi tutte sono legate ad aspetti basilari della...
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