Ecco il mantra usato la settimana scorsa nelle mie classi di yoga per chiudere il tema sulle emozioni sepolte. Versioni del mantra: https://open.spotify.com/track/44Yog1vumSJzv5Q1kKjTtmhttps://open.spotify.com/track/6PyQHlE6CrB0Ihgwni7uEdhttps://open.spotify.com/track/1wr5F3LGJaxLdc2OqlKgPp...
Il Rocket yoga è una pratica, della quale mi sono follemente innamorata, che deriva dall’ ashtanga yoga. In breve cos’è l’Ashtanga: L’Ashtanga Vinyasa...
Lasciare andare cosa??Cosa vuoi dirmi? Questa storia secondo me lo spiega molto bene:c’era un vecchio contadino che aveva lavorato i suoi raccolti per...