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Una rubrica dove condivido consigli tips e pensieri.

Lokah samastah sukhino Bhavantu

Mantra per la pace, unione col tutto e affinché tutti possano vivere nella gioia

Esplorare il Mondo dello Yoga da Casa:

**Scopri la Nostra Scuola Online di Yoga: Flessibilità, Variazione e Connessione** Benvenuti nella nostra Scuola Online di Yoga, dove la tradizione dello yoga...

I 5 kosha

Il nostro essere è fatto di involucri dal più materico al più eterico. Qui scopriamo questi kosha che ci avvolgono, ognuno di loro...

Aparigraha

Aparigraha è il non attaccamento per lo yoga. Praticarlo significa riuscire a lasciare andare, lasciar scorrere le cose della vita come un fiume.

Yoga contro stress, ansia e depressione

Stress ansia e depressione, lo yoga può essere un valido aiuto

Libertà

Tu sei libero di dire cosa pensi? in quali contesti? Stai dicendo la tua verità a chi hai di fianco? Ti senti libero...

Tapas

La disciplina è quella capacità della tua mente di affrontare lo sforzo necessario per raggiungere un obiettivo prefissato. È strettamente collegata con la...

Ayurveda

Yoga e ayurveda: entrambe si rivolgono all’essere umano nella sua totalità fisica e spirituale, in modo inseparabile. Ci troviamo di fronte a due...

Parinama

La parola sanscrita “parinama” significa cambiamento o trasformazione. Perché il cambiamento avvenga il corpo viene portato su nuovi allineamenti ad esplorare i propri...
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