Benvenuta su Yoga in Gravidanza e Post Parto con Miriam Galli, il tuo rifugio di serenità e benessere durante e dopo la gravidanza. Il mio programma di yoga prenatale e post parto è pensato per supportarti in ogni fase di questa straordinaria avventura, sia fisicamente che emotivamente.
Durante la gravidanza e il periodo post parto, il corpo di una donna cambia rapidamente per far spazio e accogliere una nuova vita. Lo Yoga in gravidanza e post parto accompagna con dolcezza la futura mamma lungo questo speciale percorso verso la maternità e oltre.
Benefici dello Yoga Prenatale:
Benefici dello Yoga Post Parto:
Sessioni Private, Dal Vivo e Online
Lezioni personalizzate, sia a casa tua che online, per garantirti il massimo comfort e flessibilità. Ogni sessione include mantra, tecniche di respirazione ed esercizi fisici specifici per prepararti al meglio al giorno del parto.
Programmi di Allenamento Personalizzati
Oltre alle lezioni, riceverai un programma di allenamento da seguire autonomamente, per mantenere la tua routine di benessere anche quando non possiamo vederci.
Supporto
qualunque cosa tu abbia bisogno sono a disposizione per confronto.
Non sei sicura che questo programma sia adatto a te?
Prenota una call gratuita di 15 minuti per scoprire tutti i benefici dello yoga in gravidanza e fare tutte le domande che desideri.
Miriam è fantastica! Mi sento sempre accolta e compresa, e ho trovato un luogo sicuro dove condividere questa esperienza unica ed essere aiutata la dove fatico. Ero scettica perché non credevo nell’online invece ne sono rimasta piacevolmente sorpresa
Le lezioni di yoga con Miriam mi hanno aiutata a rilassarmi e a sentirmi più sicura durante la mia gravidanza. Ogni sessione è un momento di tranquillità e connessione con il mio bambino.
Grazie a Miriam ho imparato a respirare meglio e a gestire lo stress. Lo yoga in gravidanza è stato un vero toccasana per la mia salute fisica e mentale. Mi sono dovuta ricredere sulla pratica online, quando non riuscivo ad andare potevo comunque praticare!
L’approccio di Miriam è incredibilmente dolce e professionale. Le sue lezioni mi hanno dato la forza e la tranquillità necessarie per affrontare la gravidanza con serenità.
Ho praticato online perché distante ma partecipare alle sessioni con Miriam mi ha permesso di sentirmi più in forma e preparata per il parto. Ho anche apprezzato molto i programmi di allenamento personalizzati da seguire a casa.
Lo yoga in gravidanza mi ha offerto un’esperienza unica di benessere e di connessione profonda con il mio bimbo. Grazie a Miriam, ho scoperto una nuova dimensione di pace interiore
La professionalità e la passione di Miriam traspaiono in ogni lezione. Il suo supporto durante la gravidanza è stato fondamentale per me e il mio bambino
Mi sono sentita subito a mio agio con Miriam. Le sue lezioni mi hanno aiutata a gestire meglio i cambiamenti del mio corpo e a prepararmi mentalmente per il parto.
Yoga Maternità è stata un’esperienza indimenticabile. Ogni lezione con Miriam è un viaggio verso la serenità e la consapevolezza.
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Il tuo benessere e quello del tuo bambino sono la mia priorità. Unisciti a me e vivi la tua gravidanza con equilibrio e serenità.