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mantra per la depressione
Ajai Alai mantra è il mantra che mi ha presentato un insegnante dolcissima il mio ultimo 200h.Lo ricordo bene perché da subito, la sua voce, mi ha messo serenità e solo in un secondo momento ho prestato attenzione alle parole. Le parole, il suono, il silenzio tra un suono e l’altro, l’armonia e le vibrazioni...