Ajai Alai mantra è il mantra che mi ha presentato un insegnante dolcissima il mio ultimo 200h.Lo ricordo bene perché da subito, la sua voce, mi ha messo serenità e solo in un secondo momento ho prestato attenzione alle parole. Le parole, il suono, il silenzio tra un suono e l’altro, l’armonia e le vibrazioni...

Lasciare andare cosa??Cosa vuoi dirmi? Questa storia secondo me lo spiega molto bene:c’era un vecchio contadino che aveva lavorato i suoi raccolti per molti anni. Un giorno il suo cavallo scappò. Dopo aver appreso la notizia, i suoi vicini vennero a trovarlo. “Che sfortuna”, dissero comprensivi.“Forse”, rispose il contadino. La mattina dopo il cavallo tornò, portando con...