Prenditi cura di te in modo naturale

🗓️ Domenica 5 ottobre 2025
🕙 dalle 10:00 alle 12:00
📍 Polisportiva Virtus, Modena

Alleggerisci il corpo, libera la mente

Un workshop dedicato a chi sente gambe gonfie, pesanti o combatte con la ritenzione idrica e vuole imparare a gestirla in modo naturale, attraverso il movimento e il contatto consapevole con il proprio corpo.

Cosa faremo insieme

✨ Informazione e pratica unite per il tuo benessere:

✅ Cos’è il sistema linfatico e perché è importante mantenerlo attivo
✅ Autotrattamento linfodrenante manuale, facile da replicare a casa
✅ Sequenza di movimento consapevole e yoga linfodrenante, per riattivare la circolazione e ridurre i gonfiori

Con noi:

🧑‍⚕️ Antonio Celebre – operatore specializzato in linfodrenaggio e tecniche manuali, ci guiderà nella parte informativa e pratica di autotrattamento

🧘‍♀️ Miriam Galli – insegnante di yoga e mental coach, condurrà una sessione di yoga mirata a stimolare il sistema linfatico e alleggerire il corpo

A chi è rivolto

A chi desidera:
💧 Alleggerire gambe e corpo
💧 Imparare a gestire la ritenzione idrica in modo naturale
💧 Scoprire piccole pratiche quotidiane per il benessere
💧 Ridurre gonfiori e pesantezza dopo una giornata in piedi o seduti
💧 Favorire il recupero post-attività sportiva
💧 Contrastare la sensazione di stanchezza e pesantezza diffusa
💧 Prendersi cura di sé in modo consapevole e dolce
💧 Migliorare la percezione e l’ascolto del proprio corpo
💧 Prevenire fastidi legati a cattiva circolazione e stile di vita sedentario

Adatto a tutti, non è richiesta esperienza di yoga o di trattamenti manuali.

Iscriviti ora!

📣 Posti limitati!
Per prenotare contattami su whatsapp 3487999357

Regalati due ore per te

Per sentirti più leggera, vitale e connessa al tuo corpo.

Pura vida,
Miriam