Yoga a Colazione
-
Al venerdì proporrò la prima serie di Ashtanga (Inspired), pratica dalla quale deriva il Rocket.
galliclienti_kqpavcze
Vinyasa Yoga
-
Vinyasa significa mettere in ordine in modo intelligente. Pratica dove eseguiamo le pose al ritmo del respiro, per insegnare alla nostra mente a restare focalizzata nella presenza. Insegnamo la consapevolezza a noi stessi.
galliclienti_kqpavcze