Rocket Yoga
09:00 - 10:15
Pratica SOLO OMLINE
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Yoga ormonale
17:45 - 18:45
Lo yoga ormonale è una pratica che mira a migliorare la salute ormonale attraverso posture specifiche, tecniche di respirazione e meditazione. Targettando il sistema endocrino, questa forma di yoga cerca di riequilibrare i livelli di ormoni nel corpo per promuovere il benessere generale.
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Vinyasa yoga
19:00 - 20:00
Dal vivo e OMline Pratica di Vinyasa yoga: Flusso dinamico di respiro e movimento per forza ed equilibrio
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