Ashtanga yoga
07:00 - 08:15
Pratica SOLO OMLINE
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Lunch Flow
13:30 - 14:30
Dal vivo e OMline Pratica di Hatha yoga con attenzione alle asana (posizioni yoga) e al respiro consapevole. Adatto a chi vuole ritrovare l'equilibrio.
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Vinyasa yoga
18:15 - 19:15
Dal vivo e OMline Flusso dinamico di respiro e movimento per forza ed equilibrio
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