Rocket Yoga
19:15 - 20:15
Dal vivo e OMline Rocket BASIC Pratica di yoga dinamico con radici nell'Ashtanga yoga, liniaggio Larry Schultz. Questa pratica ti porta più lontano, dove pernsi di non poter arrivare! Ti aspetto su tappetino! Jai!
galliclienti_kqpavcze

Mobility e core
20:20 - 21:20
Allenamento consapevole
Allenamento a corpo libero con piccoli attrezzi, focalizzato sulle verticali con maggior attenzione alla flessibilità unita al potenziamento.
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