Ottobre Vinyasa Vibe Friday:

Roots Flow

Prima di crescere, servono radici salde.

📅 VENERDÌ 23 Ottobre 2026
🕰️ 19:00 – 20:15 (75 minuti)
📍 Location: Ohana yoga&more (via fermo corni 109)

Pratica di Vinyasa radicato per ritrovare stabilità e presenza all’interno della nostra Ohana.

Vinyasa Vibe Friday è il momento in cui la nostra community si ritrova.
Non è solo una pratica.
È un ritorno alla base.

Con l’autunno che avanza, il corpo chiede di rallentare e ancorarsi. Ci incontriamo sul tappetino per riportare peso, respiro e attenzione verso il basso — verso ciò che ci sostiene.

Non si tratta di spingere.
Si tratta di radicarsi. Insieme.

In questa pratica:

• lavoro profondo su gambe, bacino e piedi
• flusso di Vinyasa lento e radicato
• posture di equilibrio a terra
• attivazione del core come sostegno stabile
• momento finale di integrazione e mantra condiviso

Roots Flow è uno spazio per rallentare, sentire il proprio peso e ritrovare stabilità dentro al cambio di stagione.

Per chi è

• per chi sente il bisogno di rallentare
• per chi vuole ritrovare stabilità dopo un periodo di movimento
• per chi vive Ohana come uno spazio sicuro e potente

Per partecipare scrivimi su whatsapp: 3487999357, o per mail [email protected] oppure direttamente da qui per fermare il tuo posto versa la caparra!