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SUMMARY:Ottobre Vinyasa Vibe Friday
DESCRIPTION:Ottobre Vinyasa Vibe Friday:\nRoots Flow\nPrima di crescere\, servono radici salde.\n📅 VENERDÌ 23 Ottobre 2026\n🕰️ 19:00 – 20:15 (75 minuti)\n📍 Location: Ohana yoga&more (via fermo corni 109) \nPratica di Vinyasa radicato per ritrovare stabilità e presenza all’interno della nostra Ohana. \nVinyasa Vibe Friday è il momento in cui la nostra community si ritrova.\nNon è solo una pratica.\nÈ un ritorno alla base. \nCon l’autunno che avanza\, il corpo chiede di rallentare e ancorarsi. Ci incontriamo sul tappetino per riportare peso\, respiro e attenzione verso il basso — verso ciò che ci sostiene. \nNon si tratta di spingere.\nSi tratta di radicarsi. Insieme. \nIn questa pratica: \n\nlavoro profondo su gambe\, bacino e piedi\nflusso di Vinyasa lento e radicato\nposture di equilibrio a terra\nattivazione del core come sostegno stabile\nmomento finale di integrazione e mantra condiviso\n\nRoots Flow è uno spazio per rallentare\, sentire il proprio peso e ritrovare stabilità dentro al cambio di stagione. \nPer chi è \n\nper chi sente il bisogno di rallentare\nper chi vuole ritrovare stabilità dopo un periodo di movimento\nper chi vive Ohana come uno spazio sicuro e potente\n\nPer partecipare scrivimi su whatsapp: 3487999357\, o per mail info@miriamgalli.com oppure direttamente da qui per fermare il tuo posto versa la caparra!
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