Domenica 6 aprile, ore 10-12, Polisportiva Virtus, Via Nicoli
Scopri come il respiro influisce su energia, concentrazione e benessere fisico. Un workshop pratico che combina yoga, esercizi funzionali e tecniche di respirazione per migliorare performance, resistenza e gestione dello stress. Adatto a tutti, anche ai principianti.
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