Rigenerarsi con una pratica yoga all’aperto, immersi nei magnifici panorami delle montagne del Monte Ventasso. A breve distanza dalla città, vi invitiamo a un’esperienza unica che combina yoga e trekking in uno scenario naturale straordinario.

Faremo un trekking, che si combina in modo ideale con lo yoga, ci immergeremo nella natura con tutti i sensi. I benefici di ciascuna attività vengono amplificati dall’altra, in un insieme che porta a vivere la montagna in tutta la sua pienezza. Praticare yoga all’aperto, soprattutto in contesti naturalistici, è appagante e una volta concluso il tragitto, permette di raggiungere uno stato di profondo benessere, ritrovando la propria connessione con la Terra per unirsi, collegarsi e diventare una sola cosa.

Sperimenteremo meditazioni in mezzo alla natura per connetterci meglio con il luogo e ritrovare la pace perduta nella frenesia delle nostre vite. Accompagnati da una Guida GAE certificata, andremo alla scoperta del Monte Ventasso.

Accompagnati da una Guida Gae certificata, andremo alla scoperta del Lago Calamone e raggiungeremo la vetta panoramica del monte Ventasso, per poi tornare nei pressi del lago, ideale per praticare un pomeriggio di Trekking esperienziale. Successivamente torneremo al punto di partenza dove, per chi lo desidera, sarà possibile fare aperitivo su prenotazione presso un ristoro locale (chiedere info in fase di prenotazione).

Sarete guidati nella pratica yoga e meditativa da Miriam! Preparata e attenta alle esigenze di ognuno di voi, vi condurrà in una pratica dolce per scoprire con il corpo e la mente una connessione più profonda con la natura.

Per chi già pratica yoga e conosce i benefici offerti da questa attività, sarà un’occasione per raggiungere una totale armonia tra il proprio io e la natura. Al contrario, chi è già entrato nel grandioso mondo del trekking, potrebbe avere il desiderio di avvicinarsi a questa nuova pratica per curiosità e per scoprire un nuovo modo di concepire lo sport. Per chi non pratica nessuna delle due attività, consigliamo vivamente di provarle, elevandosi in uno stato di assoluta serenità, circondati dalla magia della natura.

Vi aspettiamo il 14 settembre al Monte Ventasso!

QUANDO:

Sabato 14 Settemnbre 2024

Ritrovo ore 12.o0
Presso il parcheggio Via Caduti Eliambulanza Charlie-Alfa – 42030 Ventasso (RE)
ritorno al punto di partenza 17.30/18.

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DETTAGLI TECNICI TREKKING:

Dislivello salita 400 m
Lunghezza totale 6,5 km
Difficoltà percorso: media (per non allenati) facile (per allenati nelle camminate in montagna)
Lezione yoga adatta a tutti, neofiti ed esperti (segnalare eventuali patologie o altro)
E’ rivolta a persone abituate a camminare in natura e in buono stato psico-fisico.
L’escursione verrà condotta da Marik Cocchi, Guida Ambientale Escursionistica certificata.

DETTAGLI TECNICI YOGA:

DURATA LEZIONE YOGA: 60 MINUTI
DIFFICOLTA’: Adatta a tutti
IMPORTANTE: Segnalare eventuali patologie o altro

Necessario portare un tappetino, se non ne hai uno avvisaci e lo porteremo noi per te.

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ATTREZZATURA OBBLIGATORIA:

🥾Scarponcini da trekking alti con suole “tipo vibram”;
🍫snack;
🧥Giacca a vento impermeabile in caso di pioggia;
🍶Borraccia piena con acqua;
🧣Capo caldo di scorta;
👕Abiti multistrato per la stagione estiva;
🧘🏽‍♀️Tappetino per fare yoga.

CONSIGLIATO:

– Bastoncini da Trekking

L’attività sarà confermata al raggiungimento di minimo 8 partecipanti.
Numero massimo 25 partecipanti.

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QUOTA A PERSONA:
Euro 30,00

La quota comprende una Guida Escursionistica che ci guiderà lungo tutto il tragitto, lezione yoga e la meditazione, copertura assicurativa.

 

PER INFO E PRENOTAZIONI:

Miriam 348 799 9357​

PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA ENTRO E NON OLTRE IL 13/09/2024

​L’itinerario potrà variare o essere annullato in caso di condizioni meteorologiche e ambientali avverse.
La guida si riserva di escludere alla partenza i partecipanti che non saranno muniti dell’adeguato equipaggiamento

In caso di meteo avverso l’evento verrà a rimandato a data da destinarsi