Unisciti a sessioni esclusive per scoprire il significato profondo delle posizioni yoga, imparando a costruirle con sicurezza e consapevolezza.
Hai mai desiderato conoscere le storie e la mitologia che danno vita alle asana? Ho preparato per te un percorso di 4 incontri speciali da 2 ore, dove ti guiderò alla scoperta di alcune delle posizioni più significative dello yoga. Ogni sessione sarà dedicata a un aspetto diverso della pratica e della mitologia, con un massimo di 8 partecipanti per garantirti un’attenzione completa.
Cosa ti aspetta in ogni incontro:
- Racconto della mitologia legata alla posizione
- Tecniche di respirazione (pranayama) per accompagnare e sostenere la pratica
- Mantra chanting per approfondire l’ascolto interiore (perfetto anche se è nuovo per te)
- Costruzione graduale delle asana, con preparazione fisica mirata per rendere ogni posizione sicura e accessibile.
Calendario e Posizioni
14 dicembre: Svana 🐶 – La fedeltà del Dharma
Cane a faccia in su e cane a faccia in giù, esplorando la storia dei fratelli Yudhistra.
18 gennaio: Matsyendranath 🌪️ – Maestro e allievo
Torsioni e introspezione, con il racconto dell’allievo di Shiva.
22 febbraio: Hanuman ❤️ – L’amore che dona coraggio
Hanumanasana e il mito di Hanuman, che ci insegna la forza dell’amore e del coraggio.
22 marzo: Gandaberunda 💪 – La ricerca dell’identità
Estensione del torace e apertura del cuore, ispirati dall’avatar di Visnu.
Prenota il Tuo Posto
Quando: Sabato, dalle 10:00 alle 12:00
Posti Disponibili: Massimo 8 persone per classe
Costo per lezione: 35 € (oppure 30 € per chi ha abbonamento mensile)
Per prenotare: Rispondi a questa pagina o scrivimi direttamente su WhatsApp (dovresti avere il logo in basso a destra). È richiesta una caparra di 10 € per riservare il tuo posto.
⚠️ Le disdette devono essere comunicate almeno due giorni prima, per lasciare spazio a chi è in lista d’attesa.
Scopri il significato profondo di queste posizioni e lasciati ispirare dalle storie che guidano la pratica. Ti aspetto per vivere insieme questo viaggio nello yoga!
Pura vida e see you on the mat!