Corsi

Questa sezione è una vera e propria scuola di yoga! Qui troverai più di 100 lezioni tra pratica fisica, meditazioni e pranayama. Ogni settimana c'è una lezione nuova!!

L'arte di respirare è un percorso per imparare a percepire e gestire il proprio respiro in modo consapevole.

Questo percorso di 21 giorni è pensato per imparare una routine sana, prendendosi cura di se stessi in questa società frenetica.

Un programma giornaliero per impostare una routine sana che ti accompagni nelle giornate da smart worker tra lavoro, faccende di casa, figli e ogni altro impegno.