Questa sezione è una vera e propria scuola di yoga! Qui troverai più di 100 lezioni tra pratica fisica, meditazioni e pranayama. Ogni settimana c'è una lezione nuova!!
Un programma giornaliero per impostare una routine sana che ti accompagni nelle giornate da smart worker tra lavoro, faccende di casa, figli e ogni altro impegno.
Un percorso che ti guida nella scoperta dei vari chakra e ti conduce attraverso alcuni quesiti da porre a te stesso ad affrontare e interiorizzare l’argomento.
