Corsi

Unire corpo e mente per un benessere olistico.

Scuola di Yoga Online

Categoria
Durata
1 mese
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18
Questa sezione è una vera e propria scuola di yoga! Qui troverai più di 100 lezioni tra pratica fisica, meditazioni e pranayama. Ogni settimana c'è una lezione nuova!!

L’arte di respirare

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1 mese
Lezioni
16
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L'arte di respirare è un percorso per imparare a percepire e gestire il proprio respiro in modo consapevole.

Riduci lo stress in 21 giorni

Durata
4 settimane
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29
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Questo percorso di 21 giorni è pensato per imparare una routine sana, prendendosi cura di se stessi in questa società frenetica.

Lo Yoga dello Smartworker

Durata
4 settimane
Lezioni
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Un programma giornaliero per impostare una routine sana che ti accompagni nelle giornate da smart worker tra lavoro, faccende di casa, figli e ogni altro impegno.